Ciclo de talleres
Habitar la propia vida
Un espacio para habitar nuestra vida con más presencia y dirección. Talleres vivenciales de Análisis Existencial para adultos, un camino hacia el autoconocimiento, la autenticidad y una vida con más sentido.
Un espacio creado desde el compromiso y la pasión
Somos Macarena y Patricia, Licenciadas en Psicología y especialistas en Análisis Existencial, formadas en la Universidad del Aconcagua, Mendoza, Argentina.
Acompañamos a personas adultas en procesos de autoconocimiento, ciclos vitales y búsqueda de sentido, integrando una mirada clínica con una propuesta vivencial y reflexiva. Contamos con amplia experiencia en el ámbito psicoterapéutico individual, trabajando con diversas problemáticas y motivos de consulta.
Creemos en la importancia de generar espacios donde sea posible detenerse, escucharse y reconectar con uno mismo, en un clima de respeto, cuidado y autenticidad.
¿Qué es el Análisis Existencial?
El Análisis Existencial es un enfoque psicológico que acompaña a la persona a comprender su experiencia y encontrar una forma más propia y consciente de vivir.
Parte de una idea simple pero profunda: no se trata solo de lo que nos pasa, sino de cómo nos posicionamos frente a eso que vivimos. Nos invita a hacer una pausa, escucharnos y poder responder con mayor libertad, en lugar de reaccionar automáticamente.
Este enfoque, desarrollado por Alfried Längle, se centra en ayudar a las personas a conectar con su vida desde un "sí" más auténtico, fortaleciendo su relación consigo mismas, con los demás y con el mundo.
Las 4 Motivaciones Fundamentales
El Análisis Existencial propone que para vivir de manera plena necesitamos poder responder, de algún modo, a cuatro preguntas esenciales:
¿Puedo ser?
Tiene que ver con sentir que tengo un lugar en el mundo. Se relaciona con el cuerpo, la seguridad, el sostén y la posibilidad de existir con cierta tranquilidad.
¿Me gusta vivir?
Se vincula con la relación con la vida y con lo que sentimos. Implica poder conectar con lo valioso, el disfrute, los vínculos y aquello que nos hace bien y nos da ganas de vivir.
¿Puedo ser quien soy?
Se refiere a la relación con uno mismo. Tiene que ver con la autoestima, el autovalor y la posibilidad de reconocernos y respetarnos en nuestra forma de ser.
¿Para qué vivo?
Apunta al sentido y la dirección de la vida. Nos conecta con aquello que nos orienta, nos motiva y nos invita a construir un proyecto con significado.
¿Por qué realizar este ciclo de talleres?
En la vida cotidiana muchas veces seguimos adelante sin detenernos a mirar cómo estamos, qué necesitamos o hacia dónde queremos ir. Funcionamos, resolvemos, respondemos… pero no siempre nos damos el espacio para escucharnos en profundidad.
Este ciclo de talleres es una invitación a hacer una pausa. A lo largo de los encuentros, proponemos un recorrido guiado que permite reconectar con aspectos fundamentales de la propia existencia: el cuerpo, la relación con la vida, el vínculo con uno mismo y el sentido personal.
Desde el enfoque del Análisis Existencial, cada taller aborda una dimensión distinta, ofreciendo experiencias y preguntas que ayudan a comprenderse mejor, ganar claridad y fortalecer la propia posición frente a la vida.
No se trata de "tener respuestas correctas", sino de abrir un espacio donde pueda aparecer algo más propio.
Conexión profunda
Un espacio seguro para conectar con tus emociones y experiencias de vida.
Encuentro grupal
La riqueza del grupo potencia el aprendizaje y la transformación personal.
Herramientas concretas
Técnicas y recursos aplicables en tu vida cotidiana.
Crecimiento personal
Un camino hacia una versión más auténtica y plena de vos mismo/a.
¿Qué puede aportarte este proceso?
- Desarrollar mayor conciencia de vos mismo/a y de cómo estás viviendo hoy
- Reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tus necesidades
- Identificar aquello que te hace bien y lo que te quita energía
- Fortalecer tu autoestima y tu autovalor
- Tomar decisiones con mayor claridad y coherencia personal
- Darle un sentido más propio a lo que estás viviendo
…detenerte, escucharte y volver a elegir cómo querés vivir.
¿A quién está dirigido?
Este ciclo de talleres está dirigido a personas adultas, sin necesidad de contar con conocimientos previos en psicología. Está pensado para quienes sienten el deseo de detenerse, reflexionar y profundizar en su manera de vivir, en un espacio cuidado y respetuoso.
Es una propuesta abierta al público en general, especialmente para quienes:
- Están atravesando momentos de cambio, búsqueda o transición
- Sienten la necesidad de reconectar consigo mismos
- Quieren comprenderse mejor y ganar mayor claridad personal
- Buscan un espacio de crecimiento y desarrollo personal
- Tienen interés en explorar el sentido de su vida desde una mirada diferente
Se trata de talleres vivenciales, donde no solo se comparten ideas, sino que se proponen experiencias que invitan a registrar, reflexionar y conectar con la propia experiencia. No es necesario hablar ni exponerse más de lo que cada uno desee. Cada persona puede participar a su propio ritmo.
Próximos encuentros
Explorá nuestro ciclo de talleres y encontrá el que mejor se adapte a tu momento de vida.
Corporalidad: Un camino hacia la presencia
Un espacio para reconectar con el propio cuerpo como base de la existencia, explorando cómo estamos hoy y cómo habitar la vida con más seguridad y calma.
Descubrir lo valioso
Una invitación a redescubrir el contacto con lo que nos hace bien, reconociendo aquello que nos nutre, nos emociona y da valor a nuestra vida cotidiana.
Volver a vos: el valor de ser quien sos
Un encuentro para profundizar en la relación con uno mismo, trabajando la autoestima, el autovalor y la posibilidad de reconocernos con mayor autenticidad.
Trascender lo cotidiano: vivir con sentido
Un espacio de reflexión sobre el sentido personal, explorando aquello que orienta nuestra vida y hacia dónde queremos dirigirnos.
Integrar lo vivido: el arte de cerrar ciclos
Un espacio para detenernos y mirar el camino recorrido, revisando lo vivido durante el año y abriéndonos a lo que viene con una mirada más clara.
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